导致男性气血不足，气短无力的几大原因

导致男性气血不足，气短无力的几大原因：

1、肾气虚弱：先天不足或者后天失养导致肾气亏虚，容易引起气血不足。

2、脾胃虚弱：水谷精微生成的气血不足以支撑身体的消耗，就会引起气血不足。

3、过度劳累：不及时休息，或者长期处于紧张压力之下，损耗气血。

4、不规律生活：经常熬夜，昼夜颠倒，饮食不规律等。

5、久病体弱，损伤气血。

常表现为：汗多，动不动就出汗，盗汗严重，气短无力、头晕耳鸣、精神萎靡、容易手脚麻木、眼睛干涩不适，看东西不清抵抗力、免疫力下降，很容易生病，怕冷，四肢冰凉等。

恢复方法：

1、规律健康生活，保持良好的心态，充足的睡眠等。

2、注意饮食，清淡有营养，荤素搭配，养护脾胃。

3、在专业医师指导下合理应用药物调养。