【湿气重,浑身乏力,口苦怎么办?】

很多朋友说,自己早上起来口干口苦、特别困乏、浑身没劲儿、刷牙的时候还觉得恶心,一照镜子发现自己脸上出油多、皮肤粗糙,上厕所发现自己大便不成形、黏马桶,并且舌边有齿痕,舌苔白腻或者黄腻,这些都是湿气重的表现,还有朋友说我现在皮肤油腻,还总长痘,是为什么,这就是因为你脾虚难以运化水湿,身体湿热太重,湿热熏蒸到面部引起的。

这个时候,想要恢复就要去健脾祛湿,如果情志不畅、压力大、或是非常焦虑,可以加些疏肝的药物。心情好了,湿气祛除,身体的症状自然也就慢慢恢复了。