你的肥胖是什么体质?有种叫痰湿体质

【有种肥胖痰湿体质

如果你体虚肥胖,肉松弛,怎么运动也减不下来,喝水都能长胖,那你要考虑是不是痰湿体质了。中医上的“痰”是指看得到的有形的痰还有无形的痰。痰和湿均为身体里的病理代谢产物,多由消化系统未能消化摄入的食物及水分而导致。这种病理性代谢产物可随着气息流动被带到全身,较少物质聚集为痰;聚集量较大称为湿;聚集量再大称为饮;进一步发展为水肿。

痰湿体质的除了虚胖,还会伴有乏力易疲劳,四肢酸懒的表现,特别是到了雨季严重的就会头疼头重,头重如裹,像头被一块布缠住的感觉,还会胸口闷,肚子胀。舌苔白、厚、腻。这类人平时不仅要多运动升发阳气,饮食也要忌口,不吃生冷和油腻的东西。还要靠中调内调健脾除湿化痰。