“吃撑”后容易沾染上这9种病,是不是吃太饱引起的?

“吃撑”后容易沾染上这9种病,看看你是不是吃撑引起的:

肥胖
② 肾病(蛋白尿)
③ 三高(高血压、高血脂、高血糖)

④ 急性胰腺炎(暴饮暴食+过量饮酒)
⑤ 心血管疾病(冠心病、动脉硬化,血黏度增高)
⑥ 胃病(胃酸、胃胀、消化不良、腹胀、腹痛、便秘)

⑦ 癌症(饮食过多会导致抑制细胞癌化因子的活力下降)
脂肪肝(纯粹是吃得多,不光肉吃的多;米面等碳水吃的也多)
⑨ 上消化道出血(一般有溃疡或者慢性肝病的人+吃的过饱容易发生上消化道出血)

肝脏过滤毒素有限,过量就会有更多的毒素进入血液结果就是全身毒素多,自然病患就多。

PS:根据以上的情况,吃饭时,最好尽量吃到7-8分饱就可以,而且要规律饮食,细嚼慢咽,控制饮食,才可以有效的控制病症发生,把它扼杀在摇篮里。