如何正确去湿，3个祛湿误区你中招了吗？

如何去湿？这些祛湿误区你中招了吗？

现代人病因复杂，也不只是和湿有关，一味祛湿更是要不得，要综合症状来看，湿热、湿寒、风湿、暑湿这些要先辩证，才能针对地祛湿

祛湿不只是简单的喝药，还要综合病症。红豆薏米整个方子偏凉性，只适合症状不严重的湿热体质，体寒和阳虚者有湿的人都不宜服用

南方地区气候潮湿，吃辣椒确实可以发汗除湿。但辛辣会伤脾，而湿气大多与脾的运化功能有关，所以中医更多的是强调健脾利湿，而不是吃辣椒。