湿气它有一个特点就是遇寒会成寒湿，遇热会成湿热，很容易就形成湿热寒湿夹杂体质，很多朋友总说为什么我的湿气老是难祛掉，其实是用错了方法，没有辩清楚自己是什么体质。 1、不要感觉有症状就祛湿 人体是 …

医生常说的8种祛湿食物，你知道吗？ 1、薏米——薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，可配合红豆煮粥； 2、香菇——香菇有益气祛湿的功效，常常长在山坡较为潮湿的地方，清炒、煲汤均可； 3、马齿苋——拥 …

如何去湿？这些祛湿误区你中招了吗？ 误区一：有症状，就祛湿 × 现代人病因复杂，也不只是和湿有关，一味祛湿更是要不得，要综合症状来看，湿热、湿寒、风湿、暑湿这些要先辩证，才能针对地祛湿 误区二：祛 …