如何保护前列腺？日常生活中要怎么做

【想要保护前列腺，日常生活中需要这么做：
前列腺炎

  • 1、多喝水——稀释血液，稀释尿液
  • 2、不憋尿——憋尿会让膀胱变得充盈，从而挤压到前列腺
  • 3、节制手淫自慰、房事性生活等——容易导致前列腺充血、肥大、出现炎症
  • 4、注意生活习惯——不喝酒，不吸烟，少吃刺激性食物，多喝水等。
  • 5、注意调摄情绪，不要过度焦虑，不要经常处于压力中。
  • 6、洗温水澡，注意卫生，适当进行房事。
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