稍运动就气短、气喘，满身大汗，可能是肾气不固

【稍运动就气短、气喘，满身大汗，可能是因为肾气不固】

肾主纳气，也就是有固摄，收敛的作用。但是如今越来越多的人因为精神压力、工作、生活环境的原因导致身体素质的降低，导致了少运动就会气喘吁吁，满身大汗的情况，这在中医上称为肾气不固。

肾气不固的时候，除了气短、气喘、容易出汗外，还容易出现浑身没力气，小便频繁，小便余沥，遗精，滑泄，等等，调理的时候想要恢复就要去固肾固涩。常用的药物有：菟丝子、沙苑子、覆盆子、金樱子、益智仁、桑螵蛸等。