男人纵欲过度伤肾最严重的三个阶段：
1、青春期荷尔蒙躁动的时候，对手淫好奇，初尝自慰的感觉，从而迷恋上手淫染上恶习，过度损耗肾精，从而表现出精神呆滞，腰膝酸软，耳鸣头昏，健忘的情况。2、新婚燕尔，干柴遇上烈火的时候，天天如此不克制地过性生活，损耗肾精，导致体内的精气过多的外泄，从而表现出全身乏力，头重脚轻，经常出虚汗，失眠多梦，精神萎靡倦怠，不思饮食，性爱时间短，阴茎勃起不硬。3、年老体衰的时候，色欲心重，强行服药掏空自己的身体从而导致肾阴、肾阳、肾精、肾气的亏损，表现出身体浮肿，小便短少，完谷不化，久泻不止，性生活时间按秒算，无法行事。