【想要身体好,补肾很必要】

肾是人体赖以生存的生命之源,也是身体好的根本,所以日常生活中就要注意去养肾护肾。

如果出现了腰腿酸软,浑身乏力,潮热盗汗,五心烦热等情况,说明可能是阴虚了,要注意补阴。
补肾

如果出现怕冷、肢体不温、腰腿冷,手脚凉等情况,多是因为阳虚了,这个时候可以去不饿好事呢温阳。

如果出现了气短、气喘、自汗、精神萎靡、浑身无力、小便余沥等情况,多是因为气虚了,要注意补肾益气。