今天给大家科普一下“肾脏病”及“护肾”的方法：
肾脏是人体重要的器官之一，它具有生成尿液的功能，还能很好地清除体内的代谢产物以及某些废物、或毒物，并且会吸收有效的成分和保留水分的功能。
肾脏病就是一种严重危害人体健康的常见病之一，也是个统称。且很广泛，小到普通的腰痛，大到尿毒症、肾衰竭等都是肾脏疾病。而临床上常见的肾脏疾病有肾炎、急性/慢性肾衰竭、肾结石、肾囊肿（多囊肾）等疾病。
肾脏病的症状表现一般会有高血压，尿少或无尿、多尿、尿频，水肿，肾功能不全等表现。而肾功能损伤的征兆是四肢、面部浮肿和疲倦。当肾功能出现损伤时，治疗过程是比较麻烦的，尤其是比较严重的肾脏病。
根据以上文章可知日常护肾很重要，而常见的护肾方法主要有：
① 不憋尿。
② 不可经常大量饮酒及暴饮暴食。
③ 早起喝大量的水，睡前不过多饮水。
④ 要避免感染，有的肾脏疾病是感染引起的。
⑤ 要避免自行服用药物，尤其是抗生素和中成药，服用需要在专业的医师指导下使用。