心为君，主一身血脉，而心火也控制着体内其他的火。假如心火正常，其他脏腑也可以顺畅安宁，人体便阴阳平衡，相安无事。假如心火旺盛，相火就不会听从指挥，四窜妄动，非常容易损耗人体内的精气。
常表现为自觉发热，烦躁不安、失眠、多梦、咽干、口燥、口舌生疮、尿道灼热、大便秘结等。
去心火最理想的食物，就是苦瓜了。苦瓜营养丰富，具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效。经常食用苦瓜，不但能去心火，还能增强自身的免疫力。
心为君，主一身血脉，而心火也控制着体内其他的火。假如心火正常，其他脏腑也可以顺畅安宁，人体便阴阳平衡，相安无事。假如心火旺盛，相火就不会听从指挥，四窜妄动，非常容易损耗人体内的精气。
常表现为自觉发热，烦躁不安、失眠、多梦、咽干、口燥、口舌生疮、尿道灼热、大便秘结等。
去心火最理想的食物，就是苦瓜了。苦瓜营养丰富，具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效。经常食用苦瓜，不但能去心火，还能增强自身的免疫力。