失眠多梦,容易早醒,无法入睡,可能是肝肺问题

失眠多梦,容易早醒,再也无法入睡,可能是肝、肺出现问题

1:凌晨1~3点前醒来,应该要疏通肝经

肝经不通的表现,除了上面的凌晨1~3点前醒来,一般还伴有口苦、咽干、黑眼圈、小腿皮肤干,偏头痛,女人出现月经提前、或者量大等

肝经出了问题怎么办?

按摩穴位,我推荐太冲穴,每次5~10分钟,一般3~5天可以缓解

经方参考:小柴胡汤:柴胡、黄芩、人参、半夏、炙甘草、生姜、大枣

2:凌晨3~5点前醒来,应该要疏通肺经

肺经不通的表现,除了上面的凌晨3~5点前醒来,一般还伴有便秘,腹泻,大便溏稀,胸闷气短,咳嗽,过敏性鼻炎,容易感冒等

肺经出了问题怎么办?

按摩穴位,我推荐鱼际穴,每次5~10分钟,一般3~5天可以缓解

经方参考:当归四逆汤,当归、桂枝、芍药、细辛、炙甘草、通草、大枣,用于肺里虚热,肺寒的人群

方子只供参考,请勿盲目试药,