老人年纪大，身体各项机能不断退化，这是众所周知的事情。但很少有人知道出现这些问题的原因是什么。其实，胃胀、胃不消化、胃不舒服的多数原因都在于胃动力不足，因食物无法快速消化，所以其在人的胃里长时间停留，从而引起胀气等。#肠胃营救计划#
因此，老人一旦上了年纪，日常饮食一定要注意，要以易消化的食物为主。另外，如果有条件，尽量做到少食多餐；而油炸食物、糕点甜食、豆类等易产生气体的食物要少吃。尽量不要吃得太咸，以免损伤胃粘膜。也可在家中常备汉森四磨汤口服液，四磨汤具有疏肝解郁、理气健脾的功效，可以用调节消化液分泌。如遇消化不良等常见肠胃问题可选用。当然，还要注意戒烟限酒，不食用不新鲜的食物等。
年龄越大，身体出现各类病痛的概率就越大。但即便如此，我们也应针对#消化功能减退# ，从饮食方面着手，从生活细节着手，让家中的老父亲老母亲更加舒适健康。