白芨、白芍、甜瓜子、合欢皮、续断、千年见、土鳖虫、远志、萆薢、三七、广木香、甘草
制备方法：
上述诸药研为细末贮存备用，用时取30g，先用水调匀，然后加鸡蛋清调成糊状，滩涂纱布上外敷患处。
具体用法：
每天1次，一次8小时，配合手法效果会更好。
任何运动引起膝关节过度曲、伸、旋转或者内外翻活动时，半月板未能及时回到原位，容易被钳夹在股胫关节面之间。另外，也可能因过度牵拉而产生撕裂。
上述外敷方法在临床中随机抽样20病例，总有效率95%，疗效显著。
本偏方作者：王新义wxy，大家关心的量的问题，白芨、白芍、甜瓜子、合欢皮，续断，千年见，各三十；土鳖虫、远志、萆薢，三七，广木香各十五。