女性养生，第一必备工具是电子体温计。为什么？ 因为女性的健康多体现在基础体温上。由于每个月要排出一颗成熟的卵子，所以女性基础体温前低后高，如图所示： 低温区：36.4℃ = 育卵——从月经第二天开始，持 …