视频名称：祥康快车-王晗-吉林卫视-20130102
祥康快车“三大基石”之晨起五步曲的推拿迎香穴。打喷嚏、鼻塞、过敏性鼻炎、鼻子不能辨别香味。。。。都可以有效果。
五步曲是针对上半身及头部的系统保健运动，王晗现场跟嘉宾们互动，讲解五步曲的操作方式，以及应该掌握的步骤、节奏。
梳头速度稍快一点，可以加速血液循环，闭目梳头有利于肝血流通，提神养目，闭眼睛的时候，肝血流动的更好，睁开眼睛之后，眼睛才会更明亮。
现场的嘉宾讲了自己的锻炼经验：坚持锻炼，身体不适症状明显改善，坚持做了半年的仰卧起坐，身体不再麻。王晗老师听了这个之后呢，给观众提供了自然养生小方法。。。
