一个老中医的忠告：疾病都是不良习惯造成的！朋友们请记住。
现在的孩子患过敏性鼻炎的人越来越多；还有女性的痛经、宫寒不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，这些大多与嗜食寒凉脱不了关系。
可是有太多的人还明知故犯，不以为然，总是自我安慰，觉得吃一次没事，甚至还振振有辞地说：欧美国家和日韩餐厅都有冰水供应，喝饮料加冰，经常喝冷水不喝热水。其实欧美国家人种以肉食为主，体质偏热，喝冰水问题不算大，而我们亚洲人种普遍以素食为主，体质偏寒，所以，不适合嗜食寒凉，大量的吃水果等。看看生活方式西化的日韩全民鼻炎患病率高达90%以上，你就知道冰水寒凉并不适合亚洲人种。
诸如此类，在此不一一列举。
最后，我想告诉大家说：疾病都是不良习惯造成的，所以，治病的第一步，一定要记住——彻底地反思自己的不良习惯，从现在做起改变自己！