痛风的饮食,如何控制体内的尿酸?

痛风饮食】

痛风,也就是高尿酸血症最常见的并发症之一,表现为关节的红肿热痛,通常疼痛难忍,如同蚂蚁啃食关节,其病因为身体里的尿酸太多而在手指、脚趾间形成尿酸结晶盐。

那么,要如何控制体内的尿酸呢?就只能从源头开始控制——嘌呤

我们吃的东西或多或少会在体内生成嘌呤,然后代谢成尿酸,有些食物多,有些食物少,按照表格,搭建合理的饮食结构,就不容易高尿酸,不容易的痛风。

痛风的饮食注意事项

痛风的饮食注意事项