早上起床喝什么水最好？

喝温白开水是最好的。因为人们的身体经过一夜休息后，体内比较缺乏水分，身体在夜里不断的进行着新陈代谢，通过皮肤、呼吸等消耗着，晨起就觉得口干舌燥，因此，晨起一杯白开水补充体内流失的水分，维持身体进行正常的新陈代谢。