早上起床喝什么水最好?

喝温白开水是最好的。因为人们的身体经过一夜休息后,体内比较缺乏水分,身体在夜里不断的进行着新陈代谢,通过皮肤、呼吸等消耗着,晨起就觉得口干舌燥,因此,晨起一杯白开水补充体内流失的水分,维持身体进行正常的新陈代谢。