一怕生，熟食好吸收，生鱼、水果、咸菜少吃点。 二怕冷，畏寒怕冷或经常手脚凉，肚子怕冷，稍冷胃脘就不舒服(如发胀、痛等)。 三怕生气，生气很容易导致脾胃问题，肝火旺克脾胃。 看脾胃好不好，5个细节最 …