上班族眼睛疲劳干涩，一杯茶帮你解决！ 因为现在合很多的上班族，基本都是在电脑上或者手机上完成工作，长期就会导致眼睛干涩，疲劳。从中医角度来看，久视伤肝，眼睛长时间休息，其实是在伤肝，耗伤肝的津 …

【人到中年不得已，保温杯里泡枸杞】 枸杞，补虚药里很特别的一个，它不温不凉，平补肝肾，益精明目，可以用于阴虚，也可以用于阳虚，非常广泛。 它主要含有氨基酸、多种维生素、枸杞多糖、莨菪亭、胡萝卜 …

气血是人体生命活动的物质基础，生活中有不少人因气血不足而烦恼，那么，如何补气血最快、最有效？我将以我所了解的中医知识来从以下几点来谈谈这个问题。 首先我们先来简单的认识一下什么是人体之气？人体 …

秋天已到，越来越多的人开始进补。枸杞绝对排在进补名单上的前三位。但是如何正确的进补？这里面还是颇有些讲究的。 第一步：必须将枸杞子淘洗三遍，以洗去炮制过程中的残余物质白霜 很多人发现枸杞的表面 …