我的养生八要:吃的进，拉得出，想的开，睡的着，管住嘴，迈开腿，开口笑，睡好觉。 朋友们可能会觉得我说的这“八要”很粗俗，是啊，这八句话乍一听的确很俗，不过却有着很深的养生保健道理在里面。其实，这“ …
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无论寒暑秋冬，公园里总能见到很多老年人撞树健身。问他们原因，他们就会这样告诉你，撞树能通经络，产生保健，防病的效果。但是撞树真的能有这样的效果吗？ 事实上这种锻炼方法，并不科学。因为每个人的身 …
本集祥康快车视频主题：养生祛疾 持之以恒 主要内容：收获疾病健康前提：1、对待疾病不要畏惧;2、平和的心态面对疾病给自身带来的伤害;3、坚持不懈的苦心;4、有恒心有毅力战胜病魔; 另外讲了陶渊明收徒弟的 …