再聊女性"宫寒"！
宫寒，常常亲顾女性，是女性的专病，男人没有，在之前也聊过这个话题，"宫寒"体质由来有二，其一，先天寒体(阳虚，脾胃虚弱)之人；其二，就是"衣不裹体，美丽冻人"，及过食寒凉(热天喜冷饮)阴性食物，损伤人体阳气者！
宫寒的人，平素手脚冰凉，怕冷，经来痛经，有血块，得暖则舒，时间久了，舌下络脉往往曲张青紫，舌质可见青暗，瘀斑，瘀点！
宫寒的危害是什么？
中医历来喜欢用自然现象来形象生动地比喻人体，以道观象，以物取象，如北方冬天，天寒地冻，我们的母亲河黄河源"壶口"都被冻住了，形成独特景观，河流就好比人体经络血脉，象我们南方冬天，从山上引水的管子，往往腊冬季节也会被冻住，水管不出水了，只有等气温回升才会来水，人体络脉，身上有寒，络脉也会运行不畅，子宫里有寒，血液不能正常排泄，就会形成瘀滞，瘀滞久了就会继发肿瘤，所以宫寒的危害除了痛经，血块，常常导致"腺肌症，子宫肌瘤"，以及不孕！
如何有效预防宫寒呢？
第一，在寒冷季节已到或未去之时，爱臭美的姑娘一定要防寒保暖，裹住你的腿，遮住你的肚脐眼，少贪吃或不吃冰冷饮，以防阳气受损；
第二，寒体"宫寒"之人，一定在保暖同时，多食温性食物，并中药调理以及泡脚养生等等！