风寒感冒时总会鼻塞流鼻涕，工作休息都心烦，最近早晚温差大很容易感冒，那该如何缓解这个问题呢？ ​平常应该注意保暖，避免着凉。保持良好的作息习惯，充足的睡眠及适当的体育锻炼有助于提高身体抵抗力。 …