【提高性功能的日常习惯】 1、常做深蹲，可以强健腰腿的肌肉，还可以提高心肺功能。 2、经常提肛运动，可以预防前列腺炎。 3、平时适当多喝水，可以排毒。 4、经常进行有氧运动，提高身体抵抗力。 5、可以 …