标签: 深蹲

【提高性功能的日常习惯】

【提高性功能的日常习惯】 1、常做深蹲,可以强健腰腿的肌肉,还可以提高心肺功能。 2、经常提肛运动,可以预防前列腺炎。 3、平时适当多喝水,可以排毒。 4、经常进行有氧运动,提高身体抵抗力。 5、可以 …