一位63岁的老人每天坚持走路上班，每天10公里左右，16年来一共走了58400公里，相当于绕着地球走了一周半。 现在他体重降低了，血糖降下来了，椎间盘也明显好转了，全身的指标都趋于平稳了。 他就是我们今天 …