如何防治慢性前列腺炎,这四个坚持很重要

防治慢性前列腺炎,这四个坚持很重要:

  • 1、坚持多喝水。多喝水可以帮助你增加排尿量,使其中的代谢废物变少,能够避免感染有助于慢性前列腺炎的恢复。
    前列腺炎
  • 2、坚持每天坐浴。温室坐浴可以使前列腺周围的温度升高,改善局部的血液循环,促进了炎症物质排出,减少刺激,可以每天坐浴10-20分钟。
  • 3、坚持深蹲、戒久坐。久坐会压迫前列腺,导致充血而诱发慢性前列腺炎,每坐30-60分钟就站起来活动一下,经常做深蹲训练可以改善下肢的供血,有助于前列腺炎的恢复。
  • 4、坚持规律排精。每周一次射精,有助于慢性前列腺炎的恢复,过多或者过少都不可取,过多会导致反复充血加重负担,过少会导致代谢废物瘀滞,不利于恢复。