性生活心有余力不足,结束快怎么办?

性生活心有余力不足,结束快要怎么办?】

其实这主要还是因为肾气不足,气的固涩作用太差引起的。这多是因为手淫过度或者是过度劳累等耗气伤肾引起的。这个时候想要恢复,首先就要去养肾补气,气足了,可以自由控制,自然性生活也就时间长了。

平时也要注意不要过度劳累,不要熬夜,注意休息,注意规律饮食,可以经常运动锻炼身体。