大家都知道，睡觉的时候如果长时间压着胳膊，醒了之后胳膊会很麻。但有的人，胳膊被压一会就会出现发麻的情况，这种情况，就要考虑患有颈椎病或者腕管综合征。
颈椎病的分类很多，大致分为颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病。
比较常见的是神经根型颈椎病，这类颈椎病由于颈椎间盘突出，压迫到相邻的神经根，导致手臂出现发麻疼痛的情况。
腕管综合征俗称鼠标手，手腕内侧中央有一条神经叫正中神经，连接食指、中指、拇指。这条神经外围有一条神经管包围。如果手腕部位长期受压，就会压迫神经管，导致正中神经受到卡压，时间长了，就会引发炎症，导致腕部疼痛，手指无力。
一般程序员、木工、厨师等职业人群易犯。
平时可以定时活动手指，转动关节，练习抓握力来缓解。办公族可以在手腕下放一个软垫。