肾决定了人的生老病死,健康程度，一个人要想健康、长寿,必须懂得保护肾脏，顾护肾精。不过,补肾气也要讲方法,只有在肾气不足的时候补充才最有用,否则容易引出肾火,对健康也极为不利。那么如何补肾？ 千年补 …