张某，男，33岁，建筑工人，因“左侧跟骨疼痛不适1月”来诊。
患者：“大夫，我最近一段时间老是左侧脚后跟疼痛，尤其走路时疼得很，你有什么办法？”
回答：“你最近有没有受过什么外伤？
患者：“没有受到什么外伤，也没有剧烈的活动过。
医生：“你能不能具体的描述一下是个怎么样的疼法？”
患者：“大约在一个月前在走路的时候，突然左侧脚后跟底部自觉有个东西垫的我疼得不能着地，我以为是鞋子进了石子了，脱了鞋也没有发现石子，回到家自己就吃了些止疼药，但是效果并不明显，这到底是怎么回事呢？”
回答：“以我的经验，你的这种情况很可能是‘骨刺’导致的疼痛，但是要明确，需要拍个片子看看”。
患者：“那如果是骨刺，这是由什么原因导致的？是骨头长了刺了吗？可以通过脚后跟在地面上摩擦来磨掉吗？”
经过给患者的解释，该位患者也明白了不少，最后在拍了左侧跟骨的X线片后，果然是跟骨骨刺。
说到“骨刺”想必大家并不陌生，是我们临床工作中比较常见的，尤其在中老年群体中比较多见。那么，究竟什么是“骨刺”？骨刺是一种病吗？“骨刺”可以磨掉吗？长了“骨刺”应该怎么办？今天我们来聊聊这个话题。
什么是“骨刺”？“骨刺”是一种病吗？
“骨刺”是由骨向外长出的一种凸起，其表面是光滑的，而非毛糙如刺，通常呈“鸟嘴样”或者“刺样”，因此我们把它俗称之为“骨刺”或者称之为“骨赘”。多发生于活动度大、负重的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、跟骨等部位。
由于各种原因造成我们人体内骨关节软骨的磨损、破坏，并促成骨本身的修补、硬化与增生，是我们人体骨骼老化过程中所伴随的一种自然退化现象，是一种生理性的组织退变反应。
这就如同人的头发一样，在我们年轻的时候头发是乌黑明亮的，但是随着年龄的慢慢增长，头发就会慢慢地变白的道理是一样的，所以说“骨刺”并不意味着是一种疾病，它是一种自然衰老的过程。
本文作者:神农日记。