最近有很多朋友总是无缘无故的打喷嚏，不论是天气热还是天气冷。从中医的角度上来说就是肾虚导致的。
就我以为粉丝朋友来说，他是在年初的时候咨询我，说总是打喷嚏，吃了各种感冒药就是不见效。一个月过去了，喷嚏还是一个接着一个。也不知道是不是感冒太久没有好的原因，整个人感觉有气无力的，总觉得休息不够，另外还觉得自己腰膝酸软。躺在床上哪里也不想去，连水杯都觉得拿不动了，纸篓里全是擤鼻涕用的卫生纸。
当时流感非常严重，甚至担心自己是不是患流感了。无奈之下，只能戴着口罩到我这里就医。我见其面色无华、手足不温，问他是不是有点怕冷，说到，不只是怕冷，还咽干咽痛、头昏耳鸣，有时候又非常烦躁。我见其舌质红、舌苔少，就问他有没有鼻子过敏的情况，他说没有。然后我肯定地告诉他并不是禽流感，让他放下心中的石头。不过我又跟他说，这并不是一种感冒，而是肾虚。
他很是不解，打个喷嚏就肾虚了？
我向其解释道，人之所以会打喷嚏，不外乎两种情况。一种是急性打喷嚏，也就是在冷热交替以及流感时候发生，这种情况下，打喷嚏和感冒是同时发生的，感冒好了，喷嚏也就自然而然地停止了。这种情况下的打喷嚏，就像是高压锅喷出蒸汽一样：当锅内的压力逐渐增高，并达到一定程度后就会把压力阀顶起，放出多余的蒸汽。而急性打喷嚏的情况也无外乎这样，当外界的邪气太盛，就会侵袭人体导致肺气被郁，使得机体的卫气得不到正常的宣发，当卫气被压制到一定程度后便会集中“喷发”一次，这就出现了打喷嚏的现象。
当然，还有另外一种情况，也会引起打喷嚏，那就是肾虚。身体里的肾气就像人体的卫士一样，是抵御外邪的主要力量，如果人体的肾气虚弱，抵抗力就会下降，肺就不能正常宣发肺气，于是出现打喷嚏的现象。而像他这种，喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，往往可以肯定是肾虚引起的。不过也有鼻子过敏而引起打喷嚏的情况，但是很显然，这位粉丝朋友并没有鼻子过敏现象。
像他这种，由于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，还应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。在中医理念中，肾虚又分肾阳虚和肾阴虚，那他是属于肾阳虚还是肾阴虚呢？
患有肾阴虚的人，其除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，其舌头还会发现舌质红、舌苔少等现象。所以，我断定，他是属于肾阴虚，在治疗的时候宜用滋补肾阴之法。我给他使用知柏地黄丸进行治疗，一天3次，使用3个疗程。并告诫他一定要停止食用刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素C。
有肾阴虚就有肾阳虚，肾阳虚的人，除了喷嚏频频、日久不愈、鼻塞、流着鼻涕不止（早晚时较重）、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状外，还会出现舌质淡、舌苔白等现象。治疗时应该选用温补元阳的方法，建议使用桂附地黄汤，其材料有：熟地，山萸肉、山药，附子（制）、肉桂，泽泻、丹皮、茯苓。【作者：中医有良方】