龟头敏感度低怎么办?这是什么原因引起的

昨天有一个23岁的年轻小伙子来问我,他说这一年以来发现龟头的敏感度越来越低,和老婆同房做爱没有当初那么敏感,很久才能射精。连续半年都是这样,不知道这是什么原因引起的,以及该怎么办才好。他说他跟老婆结婚有两年了,今天把这个难以启齿的问题来咨询一下大家。

龟头敏感度降低怎么办?其实没有大家想象的那么恐怖,导致它产生的原因有很多,一般来说主要由以下原因引起的:
龟头敏感度低

1、过于频繁的房事。

任何事情都要讲究一个度,如果连续每天都做爱,甚至一天做多次,自然龟头的敏感度会逐渐降低,而且长期这样高频率的做爱对身体也不利。所以你只需要禁欲1个星期左右,龟头的敏感度就会逐渐回升。建议以后都适当降低做爱频率,一般来说对于25-35岁的年轻夫妻,一个星期2-3次为宜。

2、心理精神方面的压力。

男人成年后,往往在工作和生活中需要承受各种各样的压力。这些心理上的压力就可能在生理上给与反馈,比如性欲降低,敏感度降低等。解决办法就是让自己放松起来,可以出去跑跑步,放松心情,有规律的作息。

3、长期手淫

适量的手淫不会造成太大的危害,并能给身体放松。但若过量不加以节制,就会给身体造成伤害,比如手淫时,阴茎长期处于充血状态容易感染。此外,高强度的刺激会导致阴茎刺激阈值增高,进而在正常房事中由于刺激较低而觉得敏感度降低。所以如果你有长期手淫的不良习惯,建议你尽快戒掉。坚持拒绝手淫半个月-1个月左右,你就会发现敏感度逐渐提高了。

当然,想戒掉这个不良习惯也非容易的事,需要较强的自控力。平常多运动,多出去参加各种活动,尽量减少独处。

4、包皮包茎等。

龟头被包住了,刺激不到位,自然会觉得敏感度降低。解决办法就是割掉多余的包皮。

综上所述,龟头敏感度降低并没有想象的那么恐怖。关键是要养成良好的生活习惯,多运动,少抽烟喝酒,做有节制的人。